Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2262 kcal
|
Fat: 102.21g | Prot: 75.42g | Carbs: 254.85g.
Breakfast: Зеленый Слон Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Перловка Отварная, Перекресток Котлета Домашняя. Dinner: Яблоко, Куриная Грудка Вареная, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Snacks/Other: Зеленый Слон Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alpen Gold Max Fun Ягодный Микс, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|