Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
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60.3 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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727 kcal
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Fat: 43.77g | Prot: 24.03g | Carbs: 72.87g.
Breakfast: 샤인머스캣, 소이프롬 약콩두유, 코스트코 트레일믹스, Navitas 카카오닙스, 그릭요거트. Snacks/Other: 투썸플레이스 투썸 에이리스트 스페니쉬 연유라떼, 자연은 더말린 자몽. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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yeoyurim's Weight History
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