|
Обед ~ 480 ккал: булгур, консервированный тунец с творожным сыром, салат из помидоров и огурцов с оливковым маслом
|
1503 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 118.00g | Carbs: 142.49g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки, Слобода Масло Подсолнечное, Barilla Capellini N.1. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Мистраль Булгур. Dinner: Barilla Capellini N.1. Snacks/Other: ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 54 minutes, Bike Machine (Cycling) - 32 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a29lina1's Weight History
|