Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 86.32g | Carbs: 75.96g.
Breakfast: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Камбала, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей, Простоквашино Сметана 10%, Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%, Черная Смородина. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|