Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
106.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 159.99g | Carbs: 110.51g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Тунец в Масле (Консервы), Hochland Фетакса, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Салат Идиллия, Кускус. Dinner: Сибас. Snacks/Other: Alparo Кокосовое Молоко , Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, ВкусВилл Смузи Лимон-Имбирь-Ананас. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qwerty1.91's Weight History
|