Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 27.65g | Prot: 94.30g | Carbs: 135.47g.
Breakfast: Я-Яйцо Перепелинное, Я-Морковь, Я-Каша Ячневая Увелка. Lunch: Я-Яблоко, Я-Творог Обезж.в Брикете. Dinner: Я-Банан, Я-Сыр Адыгейский, Я-Эдамаме Бобы, Я-Киви. Snacks/Other: Я-Цветная Капуста, Я-Тыква, Я-Филе Грудки Индейки Охл. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СырСельдерей's Weight History
|