Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
89 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 92.40g | Carbs: 187.45g.
Breakfast: Маслины, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Дары Моря Черная Икра, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Националь Маш, Цветная Капуста. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Montarell Сыр с Белой Плесенью Камамбер, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Мандарины. more...
|
|
3486 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Google Fit - 6 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия2571's Weight History
|