Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
99.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2514 kcal
|
Fat: 96.69g | Prot: 215.10g | Carbs: 195.51g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2%, Роскар Яйцо Экстра, Русское Поле Гречка, Пава Пава Филе Голени Индейки. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Пава Пава Филе Голени Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Круглое Лето Клубника Быстрозамороженная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shtora007's Weight History
|