Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 157.59g | Carbs: 55.99g.
Breakfast: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Хлеб Столичный Советский, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Яйцо Всмятку, Green Ray Опята Маринованные, Сметана, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Монетка Сыр Гауда Белоруссия. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Запеканочка моя. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена23121981's Weight History
|