|
Решила показать себя. Первые шаги к Целе (моя цель 65 кг). Кому не сложно подпишитесь ко мне и давайте поддерживать друг друга 🥰
|
1563 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 116.18g | Carbs: 191.60g.
Breakfast: Сливочное Масло, Aro Лосось Слабосоленый , Хлебец, Йогурт Греческий, Ленивые Вареники ПП. Lunch: Йогурт Греческий, Оливковое Масло, Морковь, Шпинат, Приготовленный Лосось, Болгарский Перец, Помидоры, Aro Лосось Слабосоленый , Баклажан, Кабачок, Макароны Отварные. Dinner: Йогурт 4% (Котя), Сильпо Хлеб Фитнес, Огурец (с Кожурой), De Luxe Тунец в Собственном Соку , Чумак Кукуруза Консервированная, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Other: Сильпо Хлеб Фитнес, Сушеная Клюква, АТБ Груша, Мандарины, Йогурт Греческий, Чудова Марка Буряк Варений. more...
|
|
 Comments
Дуже красиве тіло😍, я так в 57 кг виглядаю
26 Mar 23 by member: Tanya236
|
Гарна і жіноча фігура🥰 успіхів вам в досягненні цілі :)
26 Mar 23 by member: daria‘
|
Успіхів, все вдасться 🤟в мене теж ціль 65 🤣🥰
26 Mar 23 by member: julija_i
|
Хотіла також написати, що моя фігура так виглядає коли важу кг 56.
26 Mar 23 by member: kikabz1982
|
Спасибо за поддержку и подписку 🥰
Дякую 🌺🥰
У меня рост 165, и вешу 72. Просто спортом занимаюсь и скорей всего мышечная масса хорошая. Мне бы подсушиться, но этого не умею
26 Mar 23 by member: katyainpoland
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyainpoland's Weight History
|