|
Вчора ввечері були посиденьки з друзями, калорії не рахувала. Будемо вважати це mental health day off. Зі шкідливого було пиво, але до пива - овочі, скумбрія гриль, хамончик, оливки і сир. Не кримінал:)
Скоріше за все, може сказатися на результатах тижневого зважування, але таке життя.
Жорсткі дієти з сильними обмеженнями працюють швидко, але в моєму випадку - недовго.
|
1333 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 74.24g | Carbs: 99.70g.
Breakfast: Сильпо Перец Гриль, Скумбрия Запеченная. Lunch: Сыр Бри, Редис, Плов с Курицей. Dinner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. more...
|
|