Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 82.41g | Carbs: 234.53g.
Breakfast: Желе (Все Вкусы), Цельное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Бекон, Гречка, Помидоры. Dinner: Gaudo Vip Tom Yam, Fresh Juice Drink. Snacks/Other: Montarell Сыр с Белой Плесенью Камамбер, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Дары Моря Черная Икра, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Маслины, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
|
3336 kcal
|
Exercise:
лестницв - 1 minute, Resting - 15 hours and 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Google Fit - 7 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия2571's Weight History
|