Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 96.90g | Carbs: 139.89g.
Breakfast: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Вараксино Яйцо, Лента Рис Жасмин, Лента Арахис Жареный без Соли, Лакт Молоко 2,5%, Алтайская Буренка Масло Любительское. Lunch: Iberica Оливки без Косточки, Домашние Заготовки Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Пассим, Вараксино Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Алтайский Бройлер Куриное Филе. Dinner: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фермер Сухов Смесь Семян, Алтайский Бройлер Куриное Филе. Snacks/Other: Геркулес Пассим, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Домашние Заготовки Томатная Паста, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allyy.on_'s Weight History
|