Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 100.12g | Carbs: 52.49g.
Breakfast: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вологодское Яйцо. Lunch: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Шампиньоны Гриль, ТВХ Лепешка Тандырная, Агрокомплекс Шашлык Свиной. Dinner: Life Protein Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|