Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 94.34g | Carbs: 97.86g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет Печеночный с Лимонной Цедрой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Творог 5%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romaska252's Weight History
|