ferreira.rosana86's Journal, 25 Mar 23

Esparguete bolonhesa
- esparguete
- carne de frango picada
- grelos cozidos

View Diet Calendar, 25 March 2023:
1498 kcal Fat: 33.95g | Prot: 97.61g | Carbs: 190.51g.   Breakfast: Continente Cevada, Farinha Aveia, Banana. Lunch: Carne de Frango Picada, Esparguete (Cozido), Azeite, Continente Grelos Folha Nabo. Dinner: Continente Fiambre Peito de Peru , Continente Rúcula Selvagem, Tomates, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos. Snacks/Other: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Rúcula Selvagem, Ovo, Farinha Aveia, Maçãs Granny Smith. more...
1909 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

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