Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 187.31g | Prot: 57.61g | Carbs: 25.13g.
Breakfast: Красная Цена Клубника Замороженная, Vietcoco Кокосовые Сливки, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, ACP VICO Rich Кокосовое Молоко Органическое, Кофе, Ultimate Nutrition Омега 3, Красная Цена Шампиньоны Резаные, Слобода Майонез Провансаль 67%, Соль, Слово Мясника Шницель Свиной. Lunch: Цветная Капуста, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Пятерочка Авокадо, Великолукский Мясокомбинат Фарш Свиной, Шампиньоны, Кофе, Vietcoco Кокосовые Сливки, ACP VICO Rich Кокосовое Молоко Органическое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|