Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
695 kcal
|
Fat: 17.65g | Prot: 71.77g | Carbs: 62.29g.
Lunch: Сырники из Обезжиренного Творога, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, SPAR Кольца Кальмара Сушеные . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha20141's Weight History
|