|
Сегодня нормик себя чувствовала.
Не было переедания,много сил,вроде не померла.И опять я забыла выложить фотки еды,т.к. не было времени😔Завтра обещаю,точно будут.А про отвес....взвешусь лучше завтра на голодный желудок и посмотрим.
|
675 kcal
|
Fat: 8.91g | Prot: 26.66g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Green Milk Банановое Молоко, Радово Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Lunch: Яблоко, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фруто Няня Цыплёнок Овощи . Dinner: Яблоко Зеленое, Светофор Пресервы. Морской Коктейль в Рассоле, Магнит Соль Адыгейская, Сэн Сой Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Киви, Fix Price Пухлый Кролик, Green Milk Банановое Молоко, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Green Milk Банановое Молоко, Кофе, B&B Леденцы Мини. more...
|
|
1507 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Круговая Тренировка - 42 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|