Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 85.44g | Carbs: 187.41g.
Breakfast: Орехи Кешью, ВкусВилл Безе с Орехами, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Авокадо. Lunch: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Помидоры Черри, Самокат Хумус, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Вдохновение Набор Конфет Mini Cupcakes, Гречка Отварная, ВкусВилл Микс Фруктовый (Питахайя, Клубника, Киви, Ананас), ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Dinner: Апельсин, Trec Nutrition Casein 100, Сады Придонья Апельсиновый Сок, Белая Мука, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, ВкусВилл Желе Ягодное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksaelen's Weight History
|