Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
117.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2323 kcal
|
Fat: 106.17g | Prot: 106.06g | Carbs: 238.75g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 9%, Банан, Гарнец Овсяная Мука, Чай. Lunch: Шоколадница Пенне, Шоколадница Диетическая Куриная Грудка, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Dinner: Цезарь Салат. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Musler Батончик Вишня & Йогурт, Кофе, Голден Яблоко, Банан, Nespresso Кофе Капсула. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|