|
-300
|
87.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 76.87g | Carbs: 158.02g.
Breakfast: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Гречка на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп из Свинины. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриное Филе на Пару, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Чай с Сахаром, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|