Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 47.66g | Carbs: 214.34g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Запеченный Картофель. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы, Приготовленная Квашеная Капуста, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Имбирь Маринованный, Ачим Соевый Соус, Якитория Вакамэ Сарада, Тануки Сякэ Калифорния, Якитория Спайси Унаги Рору, Якитория Унаги, Якитория Эби Суши, Pinot Noir Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Магнит Апельсин, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком. more...
|
|
2437 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Driving - 1 hour, Apple Health - 17 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MMaruSSya's Weight History
|