Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 50.55g | Carbs: 150.26g.
Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Печенье Наш Digesties, Lactel Молоко 1,5%, Mamba Жевательные Конфеты, Рахат Печенье Яблочко, Рубиком Сосиски Петровские, Султан Рожки Султан ( Отварные). Dinner: Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Сало НАШ, Султан Рожки Султан ( Отварные), Рубиком Сосиски Петровские, Огурец, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|