Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 83.38g | Prot: 75.46g | Carbs: 129.91g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Prisma Томат Розовый, Авокадо Авокадо, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Рис. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Нижнеудинск Зефир, Орех Пекан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|