Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 25.19g | Carbs: 104.85g.
Breakfast: Extra Fish Форель, Naturalina Мармелад из Красного Вина со Специями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Dinner: ВкусВилл Круассан Миндальный, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, ВкусВилл Десерт Шоколад Мягкая Карамель, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Ананас 2,3%. Snacks/Other: Магнит Персик, Нектарин, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, ВкусВилл Творог Детский 5%. more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 28 minutes, Sleeping - 9 hours and 2 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sav00's Weight History
|