Вчера была в гостях и лишний раз покушала + 7 рюмок коньяка точно не способствуют похудению... После алкоголя у меня всегда ночной сушняк, так что результат - небольшое прибавление в весе(
|
89.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 59.28g | Carbs: 220.83g.
Breakfast: Мёд, Цельное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Чеснок, Гречка, Помидоры. Dinner: Гороховый Суп. Snacks/Other: Корица, Уксус (Яблочный), Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Бразильские Орехи, Мандарины, Яблоко, Грейпфрут. more...
|
|
3256 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours, Cooking - 23 minutes, Washing Dishes - 12 minutes, Google Fit - 8 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|