Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 71.75g | Carbs: 129.97g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Rimi Karbonāde Melnā Kūpināta , Авокадо, Pilos Gouda, Pilos Молоко 2%, Яйцо, Dobele Auzu Pārslas, Кофе с Молоком. Lunch: Selga Auzu Cepumi Ar Dzērvenēm, Rīgas Miesnieks Doktora Cīsiņi, Baresa Явление Помидоры, Cidacos Turku Zirnīši, Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Rīgas Miesnieks Gaļas Bumbiņas Ar Svaigo Sieru Un Zaļumiem, Зеленый Листовой Салат, Baresa Явление Помидоры, Авокадо, Cidacos Turku Zirnīši. Snacks/Other: Яблоко, Помидоры, Dzintars Kausētais Siers Klasiskais, Latvijas Maiznieks Latvijas Graudu Maize Melnā Ar Sēklām, Бананы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozentaljka's Weight History
|