Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 107.32g | Prot: 92.47g | Carbs: 23.33g.
Breakfast: Молочная Станция Сливки 20%, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фундук и Карамель", Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Roi Thai Кокосовое Масло, Селянин Мука Льняная , ВНИМИ Сибирь Сметана 20%, Вними Творог 5%. Lunch: SPAR Окорочка Куриные Копчёные, Домик в деревне Сливки 20%, Яйцо Куриное, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Novus Баклажан Жареный. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinkasel1's Weight History
|