Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
731 kcal
|
Fat: 26.64g | Prot: 57.71g | Carbs: 66.10g.
Breakfast: Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сахар, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Чай, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Перловка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Нам Ням Винегрет без Картофеля. Snacks/Other: Моя Цена Салат из Морской Капусты "Витаминный", Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Ёбатон Slim Shake Клубничный Десерт. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tampatamka's Weight History
|