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風邪で三日間寝込んだ。栄養とらないといけないのでこの期間はダイエットは中止。しっかり食べてしっかり寝た。
体重は73.1キログラム。変化なし。よかった。
また、今日から頑張ろう♪
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1736 kcal
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Fat: 59.87g | Prot: 75.34g | Carbs: 221.05g.
Breakfast: タカキベーカリー りんごのケーキ, ザバス プロテイン, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Lunch: 手作り弁当, リンゴ. Snacks/Other: 豚ロース, ご飯, ショートケーキ, 味噌汁, グリコ ポッキー, きんぴらごぼう. more...
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