Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 79.67g | Carbs: 66.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Морковь с Чесноком и Майонезом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гороховая Каша. Snacks/Other: Котлеты из Трески, Творог 5%, Вареное Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Белый Город Молоко 2,5%, Фрутоняня Йогурт Малина. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romaska252's Weight History
|