Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
60 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 181.93g | Carbs: 135.53g.
Breakfast: АВС Горчица Французская, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Евроопт Помидор, Правило Салата Микс 5 Андреа, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Меллер Рыбий Жир. Lunch: Спартак Карамель Травушка-Муравушка, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" . Dinner: Спартак Карамель Травушка-Муравушка, Савушкин Творожок Груша-Банан, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо". Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Санта Улитки с Корицей, Знатны Пачастунак Пирожное Воздушно-Сливочное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|