Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 50.03g | Carbs: 188.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Lunch: Обычные Блины, Котлета Рыбная, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Dinner: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Зеленый Чай. Snacks/Other: Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Чернослив. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DoctorEnigma's Weight History
|