Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2123 kcal
|
Fat: 90.75g | Prot: 168.83g | Carbs: 167.13g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад , Булгур (Вареный), Лето Близко Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Lunch: Магнит Банан, Картофель Отварной, Морковный блин ●, Мёд, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вязанка Сосиски Молочные , Авида Творог 5%, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Салат из Крабовых Палочек, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая Нива Форель Жареная Гриль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Трухачева's Weight History
|