Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 86.00g | Carbs: 83.24g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог 0,5%. Lunch: Русское Море Сельдь, Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, Пеликан Курица с Картофелем по-Французски. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Вареное Яйцо, Яблоко Семеринка, Сыр Российский, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tundra@13's Weight History
|