Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 79.94g | Carbs: 148.53g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек). Lunch: Хлеб из Закваски, Красные Помидоры, Картофель Отварной, Морковь, Косуля. Dinner: Картофель, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Помидоры, Жареное Яйцо, Помидоры, Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Belvita Печенье Мультизлаковое. Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 9%, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miroslava07's Weight History
|