Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2410 kcal
|
Fat: 84.25g | Prot: 122.24g | Carbs: 289.44g.
Breakfast: Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Hazelnut Oil, Hazelnut Oil, Селяночка Гречка Селяночка, Приосколье Филе Куриное. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Салат Айсберг, Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Snacks/Other: Mars Max, Махеевъ Кетчуп Томатный, Mars Max. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashnevski's Weight History
|