Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
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63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2407 kcal
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Fat: 51.29g | Prot: 133.38g | Carbs: 326.81g.
Breakfast: Italac Leite Integral, Sabor da Terra Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos Finos, Clara de Ovo, Banana, Ovo, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Turma da Mônica Maçã, Danone Corpus Zero, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella, Ovo, Dai Alimentos Tapioca Sabor do Nordeste. Lunch: Bolo de leite, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Mamão Formosa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Itambé Leite em Pó Integral. Dinner: Itambé Leite em Pó Integral, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Banana, Ovo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana, Quatá Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Integral, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Aveia em Flocos Finos, Cacau em Pó, Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral, Banana, Ovo. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Barbaraglayris's Weight History
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