Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 56.81g | Carbs: 54.36g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Авокадо Авокадо, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Американо, Каравай Кубани Хлеб Городской, Творог 5%. Lunch: Макароны Отварные, Магнит Цыплёнок Гриль, Салат Крабовый. Dinner: Сметана 20%, Цезарь Блинчики с Ветчиной и Сыром на Сливочном Масле. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasty_skiba's Weight History
|