Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 85.23g | Carbs: 190.77g.
Breakfast: Славмо Молоко 3,5%, Аладушкин Сдоба Венская с Маком, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Вареное Яйцо, Арнаут Слойка Свердловская, Батон с Маслом, Гороховый Суп. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxanakondratewa's Weight History
|