Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Теперь точно постройнею
Journal
20 Mar 23
Теперь точно постройнею's Journal, 20 Mar 23
Теперь точно постройнею's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
61.5 kg
Lost so far:
12.5 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 20 March 2023:
1168 kcal
Fat: 39.81g | Prot: 90.07g | Carbs: 110.89g.
Breakfast:
Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%, Кофе.
Lunch:
Coffee Like Мокаччино (300мл), Куриная Грудка Отварная, Морковь.
Dinner:
Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриная Грудка, Помидоры, Пекинская Капуста.
Snacks/Other:
Naturino Леденец.
more...
5037 kcal
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 23 hours and 30 minutes, Sleeping - 30 minutes.
more...
Losing 0.8 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Теперь точно постройнею's Weight History
View Complete History