asitnik's Journal, 20 Mar 23

Видит Бог я хотела кашу… но у меня кето

View Diet Calendar, 20 March 2023:
1257 kcal Fat: 68.80g | Prot: 107.62g | Carbs: 54.38g.   Breakfast: Фисташки, Авокадо, Салат Айсберг, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Куриные Грудки (Жареные), Мёд, АВС Горчица Французская, Borges Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Житница Здоровья Мука Кокосовая, Яйцо, Молочный Мир Творог 3% Active Life, Савушкин Молоко 1,5%. more...

22 Supporters    Support   

Comments 
я тоже перешла на КЕТО, но сложно с разнообразием, ещё в 1200кк пытаю сб укладываться 
21 Mar 23 by member: жанчик73

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


asitnik's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.