Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 102.15g | Carbs: 115.34g.
Breakfast: Банан, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Увелка Мука Овсяная, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Кофе, WTS?! Сироп Соленая Карамель, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Яичный Белок, Растительное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Garnec Рисовая Мука, Яйцо, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Dinner: Растительное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|