Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2304 kcal
|
Fat: 77.53g | Prot: 181.54g | Carbs: 231.55g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлеб зерновой 0,5, Белый Город Молоко 2,5%, Свой Урожай Малина . Lunch: Огурец (с Кожурой), Casa Marrazzo Томаты Очищенные , Булгур, Fish House Хек Медальон , Благо Масло Растительное Рафинированное. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Favorit Сыр Легкий, Апельсин, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Блины с кислого молока. Snacks/Other: Витек Пастила Воздушная, Майма Молоко Сыр Халуми, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|