Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 51.51g | Carbs: 217.22g.
Breakfast: Кофе, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Монетка Соус Майонезный Лёгкий 20%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Гречневый Суп. Dinner: Шампанское, Роллы. Snacks/Other: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Оладьи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|