Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 94.36g | Carbs: 153.44g.
Breakfast: O'Zera Шоколад в Кубиках Молочный с Апельсином, Фермерское Подворье Йогурт Манго, Пирожок с Капустой, Ратимир Ветчина для Завтрака. Lunch: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Гречневый Суп, Кофе Латте, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. Dinner: Суп Куриный с Картофелем, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Дальпико Икра Минтая Камчатская Пробойная Соленая, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Snacks/Other: Реми Салат Брокколи с Яйцом и Помидорами. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|