Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 64.53g | Carbs: 176.84g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Капучино, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Heinz Кукуруза Сладкая, Слобода Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Зеленый Чай, Победа Горький Шоколад без Сахара , Bonduelle Кукуруза, Картошка Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Яблочное Пюре. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatimat-'s Weight History
|