Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
45.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 45.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 99.58g | Carbs: 122.43g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Геркулес Геркулес Традиционный , Русский продукт Геркулес Детский. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Polar Филе Кальмара, Макфа Гречка Экстра, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Самокат Форель Стейковая Замороженная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|