Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 147.64g | Carbs: 122.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, РРК Горбуша Соленая, Оливки, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Брокколи. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Домашние Соленья Огурцы Соленые, Фабрика Домашних Солений Томаты Соленые, Кублей Баранина Тушеная, Чечевица Вареная. Dinner: Малиновое Варенье, Апельсин, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Globus Креветки Королевские Очищенные с Хвостом , SPAR Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Нут Жареный, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina Lioness's Weight History
|